Послеродовое восстановление
Записаться на приём
Приглашаем молодых мам на программу послеродового восстановления в клинику Доктор Дан. Мы понимаем, как важны первые месяцы после рождения малыша, и готовы помочь вам восстановить здоровье, физическую форму и эмоциональное равновесие.
Программа включает комплексный подход: консультации гинеколога, эндокринолога, психолога и нутрициолога, а также процедуры физиотерапии, массажа и IV-терапии для восполнения дефицитов. Каждая программа подбирается индивидуально с учётом особенностей родов и текущего состояния.
В клинике проводится диагностика и коррекция гормонального фона, восстановление тонуса мышц тазового дна, работа с диастазом, поддержка лактации, восполнение витаминов и микроэлементов, психологическая поддержка при послеродовой депрессии.
Медицинское обследование: Консультация гинеколога, УЗИ органов малого таза, анализы на гормоны и витамины.
Физическое восстановление: Работа с диастазом, укрепление мышц тазового дна, коррекция осанки.
Психологическая поддержка: Помощь в адаптации к роли матери, профилактика послеродовой депрессии.
Нутрициология и IV-терапия: Восполнение дефицитов нутриентов, поддержка энергии и иммунитета.
Индивидуальный план: Рекомендации по питанию, режиму дня, физической активности.
Начинать можно через 6-8 недель после естественных родов и через 8-12 недель после кесарева сечения, после консультации с гинекологом. Однако легкие дыхательные упражнения и упражнения Кегеля можно делать уже через несколько дней. Наши специалисты составят индивидуальный план с учетом вашего состояния и особенностей родов.
Комплексная программа включает: осмотр гинеколога, консультацию остеопата, работу с диастазом и мышцами тазового дна, нормализацию гормонального фона, коррекцию фигуры, поддержку лактации, психологическую помощь при послеродовой депрессии, рекомендации по питанию. Мы подбираем компоненты индивидуально под ваши потребности.
Да, большинство процедур и упражнений безопасны и даже рекомендованы при ГВ. Мы используем методы, не влияющие на лактацию и качество молока. Правильное восстановление помогает справиться с болями в спине, улучшить осанку, вернуть тонус мышц. Специалисты также дают рекомендации по поддержке грудного вскармливания.
Базовый курс рассчитан на 2-3 месяца с посещениями 2-3 раза в неделю. Длительность зависит от исходного состояния, целей, наличия осложнений (диастаз, разрывы, кесарево сечение). Некоторым достаточно месяца, другим требуется полгода. Динамику оцениваем каждые 2-4 недели и корректируем программу.
Нет, необязательно. Мы понимаем, что время для себя очень важно для молодой мамы. Вы можете оставить малыша с близкими или приехать, когда он спит. Однако если вам удобнее с ребенком — добро пожаловать! В клинике комфортные условия, можно покормить и переодеть малыша. Главное — ваше удобство.